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快腸・美肌の金芽米!

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    金芽米

    もう1年くらいずっと金芽米を食べています。
    最初は、ダイエット目的でした。

    金芽米とは、玄米や胚芽米のように、胚芽部分を残して精米してあるお米です。
    でも、玄米のように硬くなく、胚芽米のようにぼそぼそしていなくて、
    すっごくおいしい!のが特徴。
    金色に見える胚芽の一部分を「金芽(きんめ)」といいます。
    この部分がすごく栄養があって、
    ビタミンB1・ビタミンEが白米の約2倍、食物繊維が約1.5倍、
    さらに、
    腸内環境を整えるマルトースは約60倍、オリゴ糖は約12倍も!
    マルトースは、消化酵素で分解せず、
    小腸で吸収されないでそのまま大腸まで到達するすぐれた成分。
    ビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となって、善玉菌を増やします。
    お通じに効果的!

    それから受験生にもおすすめで、脳の栄養はグルコースだけであり、
    金芽米にはグルコースは白米の約5.5倍も多く含まれているんですよ。

    食物繊維やミネラルも豊富で、美肌の米とも言われます。
    そんな金芽米にかえてから、すごく肌の調子がよくなって、太りづらくなりました。

    金芽米

    無くなると、あわてて注文するけれど、
    間に合わないときは近所のスーパーで白米を買いますが、
    白米って、本と味気ないな〜とかんじます。
    甘みがうすいし、お米の弾力が無くて、とても物足りない。
    金芽米にかえてかれこれ1年ですが、家族が健康になったり、太りづらくなったり
    とても良い状態なので、これからもずっと、
    経済的に許す限りw 続けていくつもりです。

    金芽米はこちら(楽天)

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